月別アーカイブ:2018年04月

ライフスタイル

Goose house(グースハウス)が関ジャニに出演!マナミのコーラスが光る人気曲も紹介!

2019/6/19  

2018年4月22日(日)の「関ジャム 完全燃SHOW」にGoose house(グースハウス)が出演。 番組内では、Goose house(グースハウス)は『Jupiter』を披露し、それぞれどうハ ...

椎間板ヘルニア奮闘記 ヨガ

介護職で鬱になりそうな方にオススメの休日の過ごし方!

2019/6/20  

ホットヨガ大好きなこもたです。 タイトルにしてありますが、介護施設等で働く介護職員がホットヨガをした方がいい理由を書いていきたいと思います。 僕は、介護福祉士として住宅型老人ホームで働いてたんですけど ...

ヨガ

ホットヨガしてる男はきもいのか?そう思われるのが恥ずかしくて始められない人はもったいない。

2019/6/20  

ホットヨガしてみたいけど、 女性に『ホットヨガしてる男ってきもいよね〜』 って思われんじゃないかと思い、ホットヨガをやってみたいけど、なかなか始められない男性も多いのではないでしょうか? そんな男性に ...

椎間板ヘルニア奮闘記

腰の椎間板ヘルニアで仕事(復帰)出来ない時は、一生お金に困らない資格(スキル)を手に入れよう。独立も視野に。

2018/12/24  

腰の椎間板ヘルニアになってしまうと、今されている仕事を続けることが出来なくなる可能性があります。 同じ姿勢で長時間仕事してる方や肉体労働の仕事されてる方で、椎間板ヘルニアの方は要チェックの記事です。 ...

ヨガ

ホットヨガ体験のネット予約の方法【5分で出来ちゃう】

2019/6/20  

ホットヨガをやってみたいな〜って思ってる方は、1度体験レッスンを受けてみることをおすすめします。 大手ホットヨガスタジオLAVA でしたら、500円で体験することができます。 全国にたくさんの店舗があ ...

椎間板ヘルニア奮闘記

腰椎椎間板ヘルニアで休業中に職場復帰が不安な時に読んでおくべき1冊

2018/12/24  

腰椎椎間板ヘルニアで休業中って、腰の状態が良くなってきても職場に復帰して腰痛が再発しないかとても不安な気持ちになりますよね。 ましてやヘルニア摘出手術までしてたら、なおさらその不安な気持ちに襲われてし ...

椎間板ヘルニア奮闘記

椎間板ヘルニアで慢性腰痛がある人は、鬱病になりやすい!実際にうつになりかけた僕が対策を公開。

2018/12/24  

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で腰痛持ちで悩んでる方は、うつ病になりやすいので気をつけた方がいいですよ。 精神的に感じるストレスや鬱が腰痛の原因になっている『心因性腰痛症』というものがあります。 心因性 ...

椎間板ヘルニア奮闘記

椎間板ヘルニアで腰が痛い人がやるべきウォーキングは?おすすめの歩き方や時間は?

2019/2/21  

椎間板ヘルニアで腰に痛みがあると、腰痛改善の為にウォーキングしないといけないのは分かってるけど、どういう歩き方でどのくらいの時間歩いていいのか分からないですよね。 痛みがある時はどうしてもウォーキング ...

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