コモタライフ

福岡在住30代『コモタ』です。椎間板ヘルニアで仕事を失ってから個人で稼ぐようになりました。ヘルニアの生き方を発信中。

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メンズホットヨガに行けないと気持ち悪い。

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こんばんは。こもた(@komotalife)です。

7月に入ってかなりのペースでホットヨガに通ってたんですが、ここ数日ホットヨガに行けてないです。

ホットヨガに行けないと『気持ちが悪い』という感覚を覚えるようになりました。

デビューした時の記事載せておきますのでよかったらご覧下さい。

www.komokomota.com

気持ち悪い理由

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なぜ気持ち悪く感じてしまうかと言いますと、ホットヨガをすると大量な汗を流します。それと同時に体に溜まった老廃物も一緒に流してくれます。

この事をインストラクターに習ってからホットヨガを終えると、今日もいっぱい『老廃物が出たぞ』と脳が感じ、すごく気持ちいい気分にさせてくれます。

ですのでホットヨガに行けない日々が続くと、体中にどんどん老廃物が溜まっていく感覚に陥り、気持ち悪くなっちゃうというか気持ちが落ち着かないんですよね。

なぜ行けないのか?

行きたいのに行けないのには理由がありまして、またしても腰が炎症が起こし、少し曲げるだけでも痛みが走る状態になってしまったのです。

17日に県外から地元の友人が集まって遊び、ちょっとはしゃぎすぎました。

ただ、友人と遊んだりしただけで腰痛がひどくなるとは、私の腰はもろすぎます。

これで、なんとも無ければ仕事復帰が見えてくるところだったのですが。

わたしのヘルニアの細かい内容の記事も一応載せておきます。

www.komokomota.com

ホットヨガ復活は?

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約3日間安静してにしてたので、だいぶ炎症も治まり痛みも弱くなってきてるので、そろそろホットヨガ復活できそうです。

明日は、ヨガスタジオが定休日なので明後日から行けたらと思います。

最後に

わたしが腰痛軽減の為にメンズ一人で通ってるヨガスタジオはこちら⇒ヨガ