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腰椎椎間板ヘルニアで仕事を失ったわたしが会社に雇われないでお金を稼いで生きていくリアル体験ブログ

ヨガ

メンズホットヨガ12日目ブログ。パワーヨガ初級LAVA博多

更新日:

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こんばんは。こもた(@komotalife)です。

1日お休みしての本日で12回目のホットヨガをしてきました。

最近、ホットヨガに行かないと落ち着かなくなってきてます。

休むと体が汗を出したいと言ってるような気がします。

何事も習慣ですね。

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www.komokomota.com

今日のレッスン

今日のレッスンは、『パワーヨガ初級』でした。

体力がないので、残り30分くらいずっと息があがってました。

生徒の中で1,2番を争う位にバテてたと思います。

ちなみに今日のレッスン男性参加者は、3名でした。

今日の体重

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今日の体重は、『71.5kg』

1日ヨガをしないとすぐ太ってきます。

60台がなかなか遠いです。

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最後に

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