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腰椎椎間板ヘルニアで仕事を失ったわたしが会社に雇われないでお金を稼いで生きていくリアル体験ブログ

ヨガ

メンズホットヨガ11日目ブログ。骨盤筋整ヨガLAVA姪浜

更新日:

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こんばんは。こもた(@komotalife)です。

金曜日は、LAVA博多ミスト店が休みだったので、姪浜店の方に行ってみました。

初めての店舗に行くのは、ちょっと緊張でした。

デビューした時の記事も下に載せておきますので、よかったらご覧下さい。

www.komokomota.com

今日のレッスン

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今日のレッスンは、『骨盤筋整ヨガ』でした。これは以前受けた事があるのですが、以前受けた時よりもリズムとテンポが速い感じがして、かなり最後の方はバテました。

内容も以前受けた時に違ってたので、インストラクターによって多少内容を変えたりするのかな?

ちょっと検証していきたいですね。

ちなみに今日のレッスンは、男性1名でした。気にしない。気にしない。

今日の体重

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今日の体重は『70.9kg』

昨日と変わらずですね。焦らずいきましょう。

最後に

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