コモタライフ

福岡在住30代『コモタ』です。椎間板ヘルニアで仕事を失ってから個人で稼ぐようになりました。ヘルニアの生き方を発信中。

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メンズホットヨガ11日目ブログ。骨盤筋整ヨガLAVA姪浜

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こんばんは。こもた(@komotalife)です。

金曜日は、LAVA博多ミスト店が休みだったので、姪浜店の方に行ってみました。

初めての店舗に行くのは、ちょっと緊張でした。

デビューした時の記事も下に載せておきますので、よかったらご覧下さい。

www.komokomota.com

 

今日のレッスン

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今日のレッスンは、『骨盤筋整ヨガ』でした。これは以前受けた事があるのですが、以前受けた時よりもリズムとテンポが速い感じがして、かなり最後の方はバテました。

内容も以前受けた時に違ってたので、インストラクターによって多少内容を変えたりするのかな?

ちょっと検証していきたいですね。

ちなみに今日のレッスンは、男性1名でした。気にしない。気にしない。

今日の体重

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今日の体重は『70.9kg』

昨日と変わらずですね。焦らずいきましょう。

最後に

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