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腰椎椎間板ヘルニアで仕事を失ったわたしが会社に雇われないでお金を稼いで生きていくリアル体験ブログ

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアで手術するかしないかで悩んでる時の考え方。生活出来てれば焦って手術しなくていいと思う。

2018/12/24  

病院でMRIを撮って、先生に椎間板ヘルニアと診断され、手術をすすめられたらするかしないか悩みますよね。 けど、手術は焦ってしなくていいと思います。 排尿障害や膀胱直腸障害がある場合は、早めにした方がい ...

椎間板ヘルニア

嫁が出産間近なのに夫はぎっぐり腰。僕の腰は子育てに耐えれるのか?

2018/12/24  

こもた家では、もうすぐ子供が誕生します。 出産予定日は、5月22日なのでもういつ来てもおかしくない状況です。 このまま自然に産まれなければ、30日に誘発分娩の予定です。 毎日、自然に陣痛が始まり、元気 ...

ヨガ 椎間板ヘルニア

介護職員はホットヨガを絶対やった方がいい3つの理由!レクレーションや自己紹介で一目置かれる介護士へ

2018/12/24  

ホットヨガ大好きなこもたです。 タイトルにしてありますが、介護施設等で働く介護職員がホットヨガをした方がいい理由を書いていきたいと思います。 僕は、介護福祉士として住宅型老人ホームで働いてたんですけど ...

椎間板ヘルニア

腰の椎間板ヘルニアで仕事(復帰)出来ない時は、一生お金に困らない資格(スキル)を手に入れよう。独立も視野に。

2018/12/24  

腰の椎間板ヘルニアになってしまうと、今されている仕事を続けることが出来なくなる可能性があります。 同じ姿勢で長時間仕事してる方や肉体労働の仕事されてる方で、椎間板ヘルニアの方は要チェックの記事です。 ...

椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアで休業中に職場復帰が不安な時に読んでおくべき1冊

2018/12/24  

腰椎椎間板ヘルニアで休業中って、腰の状態が良くなってきても職場に復帰して腰痛が再発しないかとても不安な気持ちになりますよね。 ましてやヘルニア摘出手術までしてたら、なおさらその不安な気持ちに襲われてし ...

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアで慢性腰痛がある人は、鬱病になりやすい!実際にうつになりかけた僕が対策を公開。

2018/12/24  

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で腰痛持ちで悩んでる方は、うつ病になりやすいので気をつけた方がいいですよ。 精神的に感じるストレスや鬱が腰痛の原因になっている『心因性腰痛症』というものがあります。 心因性 ...

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアで腰が痛い人がやるべきウォーキングは?おすすめの歩き方や時間は?

2019/2/21  

椎間板ヘルニアで腰に痛みがあると、腰痛改善の為にウォーキングしないといけないのは分かってるけど、どういう歩き方でどのくらいの時間歩いていいのか分からないですよね。 痛みがある時はどうしてもウォーキング ...

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰や腰痛に悩んでる方はプラセンタ注射で改善効果を期待しよう!

2018/12/24  

椎間板ヘルニアや座骨神経痛によるぎっくり腰や腰痛はなかなか治りませんよね。 病院や整骨院に行ってもなかなか効果が得られない経験をされてる方も多いのではないでしょうか。 ちなみに僕は、椎間板レーザー手術 ...

椎間板ヘルニア

立ち上がる時に腰が伸びないし痛くなるのはなぜ?原因と解決策!良い立ち上がり方にはコツがある。

2019/2/21  

イスやソファ等に座ってる状態から立ち上がる時に腰が伸びにくかったり、『ビキッ』と痛みが走ったことはありませんか? 僕もこの立ち上がりの腰痛には、かなり悩まされていました。 長時間座ってる時とか特に立ち ...

椎間板ヘルニア

車の運転を長時間してると腰が痛くなるのはなぜ?2つの腰痛改善対処方法。

2018/12/24  

椎間板ヘルニア持ちだと車の運転を長時間していると、途中から腰が痛くなってきて運転にも集中できなくなってきますよね。 車から降りる時もまた腰痛が出たりもしますしね。 僕も椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症持ち ...

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