コモタライフ

福岡在住30代『コモタ』です。椎間板ヘルニアで仕事を失ってから個人で稼ぐようになりました。ヘルニアの生き方を発信中。

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自力整体

ぎっくり腰や座骨神経痛による腰痛で悩んでる方は、自力整体の改善方法を試してみては?効果期待大です。

腰痛を手術なしで治そうとしてるこもたです。 今回は、ギックリ腰や坐骨神経痛による腰痛で悩んでる方におすすめの改善方法を紹介していきます。 もし、何としてでも腰痛を治したいという方は、1度試してみる価値はありますので、チェックしてみて下さい。 …

矢上先生の自力整体ナビゲーターになるには?費用や期間などまとめてみた。

最近、矢上先生の自力整体にどっぷりのこもたです。 椎間板ヘルニアによる腰痛が少しでも良くなればと思い始めてみました。 なので、まだ矢上先生に直接習ったことはありません。 福岡の自力整体ナビゲーターさんの元で習い始めました。 月に3回教室に通っ…

自力整体を福岡で体験してみた!椎間板ヘルニアによる腰痛の緩和に期待!

先日、前から気になってた自力整体を福岡の春日市にあるクローバープラザで『自力整体教室』に参加して体験してきました。 初めて、自力整体というものを体験したんですが、普通に自分でストレッチをするよりも断然いいですね。 筋肉がほぐれてるって感じが…