コモタライフ

福岡在住30代『コモタ』です。椎間板ヘルニアで仕事を失ってから個人で稼ぐようになりました。ヘルニアの生き方を発信中。

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腰痛オススメ本

『足もみで心も体も超健康になる』の感想とレビュー!腰痛持ちが覚えておきたい4つの足ツボ。

慢性腰痛と闘ってるこもたです。 先日、コンビニでで面白い本を見つけたので紹介したいと思います。 その本のタイトルは、 『足もみで心も体も超健康になる』です。 こちらになります↓ 「足もみ」で心も体も超健康になる!―わかりやすい図解版 posted with ヨ…

椎間板ヘルニアと診断され手術を勧められた時に読んでおきたい本。おすすめの3選をブログで紹介!

椎間板ヘルニアになってお医者さんに椎間板摘出術(切開手術)などを勧められた時に読んでほしい本があります。 それは、手術をしても治らずに後悔してほしくないからです。 この記事を書いてる僕も2018年の3月に医者に椎間板摘出術に勧められました。 …